Dagmar Merle - Trainer | Speaker | Lifecoach

Angst sprengen - Mut stärken - Potenzial entfalten

Was ist Angst überhaupt, woher kommt sie und wozu dient sie?

Angst ist ein uraltes Schutzkonzept unseres Körpers. Wenn unsere Vorfahren ihre Höhle verlassen haben, mussten sie schnell entscheiden, ob sie fliehen oder sich verteidigen sollten. Die Emotion Angst liegt also in unseren Genen. Heute leben wir allerdings nicht mehr in Höhlen und müssen auch nicht vor einem Tiger fliehen.

Warum überfällt uns heute dann so oft die Angst und löst unangenehme körperliche Symtome aus, die uns plötzlich überfallen? Die Symtome können so stark sein, dass uns der Angstschweiß ausbricht, dass wir mit starken Bauchschmerzen oder Übelkeit reagieren oder in eine Schockstarre verfallen. Auch Panikattacken oder Depressionen können durch diese Angst ausgelöst werden.

Angst überfällt uns, wenn wir vor neuen Herausforderungen stehen, wenn wir am verletzlichsten sind oder unsere Komfortzone verlassen müssen, um uns einer ganz neuen Aufgabe zu stellen.

Sei es die Angst:

  • Nicht gut genug zu sein
  • Durch eine Pandemie alles zu verlieren
  • Den Job zu verlieren 
  • Die eigene Firma schreibt rote Zahlen und was dann?
  • Vor unmotivierten Mitarbeitern
  • Vor dem Verlust eines nahestehenden Menschen
  • Vor einer Trennung

All dies sind riesig große Herausforderungen und jeder Mensch sehnt sich in solch einer Situation nach Hilfe.

Ich biete Dir diese Hilfe an.